Apuntes para el "Taller de Orientación Vital"

¿Para qué sirve el Taller de Orientación que voy a empezar a dar los lunes?

Para identificar en la aventura de vida personal las instancias determinantes: qué quiere uno, qué sirve a la concreción de ese deseo, que lo impide, de qué manera uno procede limitando su propia fuerza y de qué manera se puede evitar este mecanismo empobrecedor.

Estos son algunos de los apuntes que uso para el planteo básico. Con estas ideas se arma un esquema muy sencillo y tremendamente útil. En mi vida fue determinante, y cada vez que lo trabajo en clase (en mis grupos o en empresas) resulta revelador y súper práctico. Las ideas están tomadas del libro de la foto, llamado:

“Hacia el cumplimiento del deseo” de Liendo/Gear

Salud Mental

La tendencia a enfrentar y resolver los problemas relevantes y, por lo tanto, a producir felicidad para sí mismo y para los demás, aún en condiciones desfavorables.

Enfermedad Mental

La tendencia a escapar de los problemas y por lo tanto a producir infelicidad para sí mismo y para los demás, aún en condiciones favorables.

¿Felicidad?

La hipótesis de que la salud mental depende de la producción de felicidad hace que debamos definir el escurridizo término de felicidad.

Depende de que el deseo, consciente e inconsciente, sea cumplido. Y de que el sujeto y su ambiente posean la competencia intelectual, emocional, instrumental y física como para resolver los problemas, para superar los obstáculos que plantea el cumplimiento de cualquier deseo.

Pero, ¿cuáles deseos producen felicidad? Para entenderlo debemos diferenciar entre Deseo y Necesidad

Necesidad: supervivencia, seguridad (continuidad, estabilidad)

Deseo: plenitud, felicidad (metamorfosis, cambio, crecimiento)

La felicidad tiene que ver con el cumplimiento del deseo, como una etapa de mayor desarrollo respecto de la satisfacción de la necesidad.

Ejemplos:

• Para un hombre la necesidad de compañía puede estar satisfecha con cualquier mujer, pero el deseo de una relación plena requiere de ciertas cualidades de la relación que tal vez no cualquier relación con una mujer puede dar. La felicidad llega con esta segunda instancia.

• Muchos trabajos pueden cubrir las necesidades básicas de una persona, pero sólo ciertos trabajos van a satisfacer el deseo de realizaciones más profundas en el sujeto.La felicidad aparece con este segundo nivel de logro.

• Seguir cualquier carrera lo transforma a uno en universitario, pero sólo una que tenga que ver con los intereses más auténticos y profundos puede producir entusiasmo y felicidad. Es esta carrera elegida desde los intereses más valiosos la que puede deparar felicidad.

Cita para introducir la idea de Melodrama:

• Cuando el sujeto se percibe reiteradamente e irreversiblemente incompetente para cumplir sus deseos tiende a escaparse de los problemas dramáticos relevantes, que necesariamente le plantea dicho cumplimiento, a desplazar y concentrar defensivamente su atención y su desempeño en problemas melodramáticos irrelevantes.

El melodrama es una situación problemática que se cultiva (inconscientemente) para evitar el esfuerzo de enfrentar los obstáculos que nos separan de la consecución de la felicidad. Es un sistema de des responsabilización, una estructura de padecimiento en la que el sujeto se empantana.

Ejemplos:

1) Una persona puede creer que sus dificultades laborales están causadas porque la loca su mujer no lo deja en paz, le impide crecer, y así concentra en el melodrama hogareño lo que es en realidad su incapacidad para enfrentar nuevos niveles de competencia y dificultades del mercado.

2) Una persona puede creer que su problema es que el país le corta las piernas en cada paso que da y salvarse así del trabajo de repensar sus proyectos para adaptarlos a las posibilidades reales (los que no son felices porque viven en Argentina y cada cosa que les pasa la adjudican al hecho de vivir aquí)

3) Una persona puede creer que su problema emocional es la incapacidad de su compañero ó compañera, salvándose de ver el principal y real problema, que es que él mismo no está preparado para afrontar los obstáculos que hay en el camino de madurar su propia afectividad. (Una persona puede creer que sus celos son causados por el comportamiento histérico de su pareja, y no ver de esa forma su problema de posesividad, inseguridad e infantilismo emocional).